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藉由一段好機緣建構 Janice 的部落格,分享一路尋找【幸福、快樂】的心得。。。
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實踐【5/8人生黃金律】的第一步



在參加完讀書會後就決定將這本書列為今年度的參考書之一,所以,開春第一砲就是要實踐【六點起床】,平常都是七點多起床,有時賴床就會拖到七點半才不情願的起床,因此,六點起床真的一項挑戰;開工前跟管家賢教練通電話時,管教練提供了配套措施,後來又有提醒珍小絲一些方法。。。


今天,雖是休假日,但是向來執行力都不錯的珍小絲,真的在6:10起床,並在7:00外出『曬太陽及散步健身』,還有時間在高雅的麥當勞享用早餐、看【李家同的第二十一頁】,今天的天氣要早起的人才曬得到太陽喔。。。

2/26,只比平常早了30分鐘起床,有一些充裕的時間,又是上班的第一天,因此把彩虹計劃拿出來溫習一下,燃起對工作上的熱情,帶著愉悅的情緒上班去,很快就投入工作中;2/27,6:15起床,喝水的同時閱讀【李家同的第二十一頁】30分鐘,覺得一早就很充實,上班的腳步非常輕快;管教練提醒書上的第101頁『要曬太陽、要運動』,這樣就可以變成女超人了。。。

今天終於辦到了,接下來是更困難的任務-持續及養成習慣,養成一個習慣需要21天,接下來的20天對珍小絲來說異常重要,期許變成好習慣!『命好不如習慣好!』。。。


 
文 張筠琪 ( Janice )
圖 取自博客來網站
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